Σάββατο, 11 Απριλίου 2009

Σωστή διατροφή για γερή μνήμη

Αν αισθάνεστε συχνά ότι η μνήμη σας, σας "απατά", ίσως πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες. Σχετικές μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο τη μνήμη αλλά το σύνολο των λειτουργιών του εγκεφάλου.Αντί να τα βάζουμε με τον εαυτό μας, που ξεχνάμε από ονόματα και ημερομηνίες μέχρι πού παρκάραμε το αυτοκίνητό μας, καλύτερα να αποφασίσουμε να βάλουμε στο πιάτο .......

Διαβάστε περισσότερα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου