Δευτέρα, 18 Μαΐου 2009

8 + 1 διατροφικά μυστικά για μακροζωία

Μπορεί η ποιότητα να μετράει πάνω από όλα, φαίνεται όμως ότι μερικές φορές η ποσότητα είναι εξίσου σημαντική. Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι: όλοι θέλουμε να ζήσουμε μία καλή ζωή, δε μας απασχολεί όμως και μάλιστα σε έντονο βαθμό και πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Με λίγα λόγια: ποιος από εμάς δε θα ήθελε να τα εκατοστήσει;Σύμφωνα με τους ειδικούς η μακροβιότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ακόμη και από τα γονίδια ή και από την τύχη. Υπάρχουν όμως και αρκετά πράγματα, που μπορούμε να κάνουμε και εμείς οι ίδιοι για να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής μας. Ένα από αυτά είναι να ακολουθήσουμε τις συμβουλές των διαιτολόγων, υιοθετώντας διατροφικές συνήθειες, που........

Διαβάστε περισσότερα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου