Λένε πως ο κόσμος ανήκει σ΄ αυτούς που ξυπνούν νωρίς, όμως... δεν είναι και πολύ σίγουρο.Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, όσοι σηκώνονται νωρίς το πρωί κι όσοι κοιμούνται αργά αποδίδουν εξίσου το πρωί, όμως στο τέλος της ημέρας αυτοί που κοιμούνται αργά είναι πιο προσεκτικοί.
Στους ανθρώπους, η εναλλαγή ύπνου-ξύπνιου ρυθμίζεται από δύο μηχανισμούς. Ο πρώτος, ο αποκαλούμενος κιρκαδικός ρυθμός, λειτουργεί σαν ένα εσωτερικό ρολόι 24ωρης διάρκειας: αυξάνει τα σήματα της αφύπνισης μέσα στην ημέρα και τα μειώνει..........
Διαβάστε περισσότερα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου