Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2009

Λάθος ο τρόπος που μετρούσαμε τις θερμίδες μέχρι σήμερα;

Ο τρόπος με τον οποίο, για περίπου 18 χρόνια, υπολογίζαμε τις θερμίδες, που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά, εφαρμόζοντας και ακολουθώντας ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, ενδέχεται να είναι λάθος.Σύμφωνα με το βρετανικό πρακτορείο BBC, έρευνα της Επιστημονικής Συμβουλευτικής Επιτροπής για θέματα διατροφής, έδειξε ότι η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση θερμίδων θα μπορούσε να αυξηθεί έως και κατά 16% ημερησίως.

Σύμφωνα με ό,τι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, «ιδανικό επίπεδο» για τις γυναίκες είναι οι 2.000 και για τους άνδρες οι 2.500 θερμίδες ημερησίως.Οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερες θερμίδες, μόνο αν υποβάλλονται σε........

Διαβάστε περισσότερα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου