Η στροφή στη μεσογειακή διατροφή αποτελεί σύμφωνα με τους ειδικούς το κλειδί για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης. Αν από τη δυτικού τύπου δίαιτα, που περιέχει λιπαρά ζωικής προέλευσης, στραφούμε στη μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε «καλά» λιπαρά, πολλές μελέτες δείχνουν ότι μπορούμε να πετύχουμε θεαματική μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.Τι εννοούμε όταν λέμε μεσογειακή διατροφή, είναι πλέον γνωστό σε όλους. Αποτελεί την κατεξοχήν ελληνική διατροφή εδώ και.......Διαβάστε περισσότερα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου