Δευτέρα, 13 Απριλίου 2009

H νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας κάνει καλό στην υγεία

Η Μεγάλη Εβδομάδα εκτός από εβδομάδα των παθών είναι και εβδομάδα της νηστείας. Και μπορεί η νηστεία να γίνεται κυρίως για θρησκευτικούς λόγους, την ίδια στιγμή όμως αποδεικνύεται ευεργετική για την υγεία μας.
Όταν νηστεύουμε, αντικαθιστούμε τα κακά λιπαρά, που περιέχονται στο κόκκινο κρέας και τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, με καλά λιπαρά, που προσλαμβάνουμε από τα θαλασσινά, το ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς. Το αποτέλεσμα.........

Διαβάστε περισσότερα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου